気ままに・・・

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女性なら誰もが経験したであろうダイエット…。あれって本当痩せるのも大変ですが、維持するのも大変ですね。せっかくのくびれも、元に戻ってしまいそうで恐ろしや…！小食なら少しは違ったのかなとも思ったりするのですが…。でも大食いじゃないのに太ったという人もいるし、自分よりもよく食べるのに細すぎる子もいて、色んな人がいるなぁと思います。でもよく食べるのに細いとか羨ましいですよ。自分はそんな食べるわけじゃないのに…！あ、一時期よく食べてたというかやけ食いしてたわ←小食になるにはやはり量を少しずつ減らすとかでしょうか。でもたまにやけ食いしたくなって、食欲＋ストレスに負けてしまうのでいけないな；食事制限だけでなく適度な運動も毎日続けなくては。